準備運動中のショート巨乳ちゃん 立ったまま腹筋を鍛えられる効果的なエクササイズです 実際自分でやると結構お腹に効きます 運動不足を感じる! 体育の準備運動なんてめっちゃ適当にやる人の方が多いんだし ポイントを気にしてやってる分真面目ないい子ですよ