えっちな動作をエクササイズに変換する糸目トレーナーさん デッドリフト→ベントオーバーローイングでお尻を出したり仕舞ったりするとは…このトレーナースケベが過ぎる! この2種は重りを持たなくとも大変効果的な為運動不足を感じるそこのアナタにもオススメのトレーニングととなっております