今週は月火水木金の5回ジムに行って、スパー7R(月1木4金2)、ライトスパー22R(月6火5水5金6)、シャドーマス2R(火)、殴られ屋1R(火)、朝練3回(水木金)、縄跳び部3回(火水木) 毎日スパーリングかライトスパー出来て良かったし、木曜の、「(朝)筋トレ→(昼)縄跳び→(夜)スパーリング」はなかなか凄い(^^)
