今週は月火木金の4回ジムに行って、ライトスパー5R(木5)、マススパー16R(月6火10)、シャドーマス3R(月1火2)🥊🥊💨 木曜はほぼスパーなライトスパーだったけど、強めのパンチを喰らったときにフラつくことがあまり無くなってきた(^-^) 火曜の10Rはなかなか凄い(^^)