今週は月水木金の4回ジムに行って、対人練習はライトスパー2R(木)、マススパー11R(月4,水4,金3)、約束マス2R(月)で計15R🥊🥊💨金曜のマススパーでは私は寸止めだったけど、素早く身体を動かす練習になったので良かった(^-^) 朝練は2回(火金)、昼の縄跳び部は1回(火)