朝練終了(^o^) ストレッチを長めにやって、シャドーとサンドバッグ打ちを2Rずつ、"サンドバッグ20秒→休憩10秒"を8セット、"サンドバッグ1R→腹筋30回→サンドバッグ1R"を1セット🥊🥊💨 あとはYouYubeで見たカウンターの打ち方を思い出しながらサンドバッグ打ち🥊💨ライトスパーの時に試したいなと(^^)