「あたしだけが楽しい、今日の雑料理よ! 鯖の水煮、ニラを準備。 ニラを食べやすい長さ(3-5cmを目安にしてね)に切って。 フライパンでニラを軽く油で炒める、ゴマ油だとリッチメン、サラダ油でもOK。 ニラの全体に火が入ったら即座に、鯖缶だばぁ。 あとは煮詰めて、おあがりよ!!」