最近ベンチプレスで80kg×10回1セットできるようになってきた💪✨ 100kg挙げれるまでもうすぐだと思うけど、それを超えても110kg、120kgと目標にしてずっと筋トレ続けていきたい。まだまだ筋トレ初心者よ #筋トレ初心者 #筋トレ #減量 #ダイエット #デレマス #ナターリア