おはようございます! 今日は午前中にちょっとジムに行って少し筋トレ、 午後は電車に乗って人に会いに行くので朝ごはんはしっかり、匂いのつかないものを食べました。 朝こそしっかりタンパク質摂取して元気になっとかないと・・・!🥚🍅🥗 #筋トレ #運動 #健康 #ダイエット