今日は今年入って最高気温だったらしいですね そんな中、僕は自転車のタイヤがパンクしたので修理に出しに行ったりジム行って上半身のトレーニングしたり歩き回って13000歩いったりまあまあハードでした🥱 夕飯は鶏胸肉をブロッコリーと一緒に焼いたやつ食べてもう寝ます😑☀️🥦 #運動 #筋トレ