ひさしぶりの長距離ツーリングだったけど、膝や腰の痛みもなく、かねてから気になっていた頭痛も、かなり飛んだ感じ。 ロードバイクとかじゃなくて、アシスト付きの大型チャリ。あの腰を曲げてこぐ姿勢が苦手だから。 近所に買物行くみたいに背筋ピンと伸ばして、15km/s前後で疾走してる。服装も普段着
