今日は雨のお陰か大分暑さは抑えられてますが この間の40℃超えなのはヤバかった… 適切な水分補給はとても大事… それでも熱中症の症状が出てしまったら身体に直接水をかけて冷やすのはとても効果的らしいです そうならないためにも冷房等上手に使って体温調整して下さいね! どうぞ御安全に!
