だれウマさんのレシピを参考に高タンパク&低脂質弁当を作ってみました。米は麦ブレンド飯で、ブロッコリーを独立させて絹さやに代替してます。冷凍ブロッコリー楽で良いね… 全部冷凍して4食分はえろきの会社でのお昼ご飯用、1食は明日の奥さん用!

えろき@単行本11巻8/8発売👻@eroki_trick

だれウマさんのレシピを参考に高タンパク&低脂質弁当を作ってみました。米は麦ブレンド飯で、ブロッコリーを独立させて絹さやに代替してます。冷凍ブロッコリー楽で良いね… 全部冷凍して4食分はえろきの会社でのお昼ご飯用、1食は明日の奥さん用!

だれウマさんのレシピを参考に高タンパク&低脂質弁当を作ってみました。
米は麦ブレンド飯で、ブロッコリーを独立させて絹さやに代替してます。冷凍ブロッコリー楽で良いね…
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