買い物があって日中4時間ほど外出したけど暑くてグロッキー、帰宅すれば室内が蒸し風呂状態でまたグロッキー。 冷房入れて2時間ほど仮眠してしまった💤 この炎天下に屋外で働く職人さんや、ティッシュ配りさんとか大変。2時間に1回はカラダ冷やして水分補給しないとイッちゃうね。皆さんお大事に👼