久しぶりに12時間寝て、目が覚めてもボ~っとなるやら、腰が痛くなるやら。Hのし過ぎで腰が痛くなるんなら幸せなんだけどねぇ。 机仕事で丸まって閉じた背中と肩と股関節が原因なので、それらが反対方向へ開くようなストレッチ~。