-0.1 残り13.5kg 朝:ミネストローネ 昼:プロティン牛乳 夜:豆腐、納豆、ピータン粥 夜はすげぇ腹減ってたけど豆腐と納豆で十分だった 皮蛋は前回よりも良いやつ使ったから全然美味かった DLサイトで買った ホワイトライオンお昼寝中 には たまに世話になってる