自称ショートスリーパーの99%は寝不足というデータよ そして人間の脳は7時間は睡眠して休めないとパフォーマンスが40%下がるわよ 大谷翔平さん、ゴッツ寝てるわよ あと早死にのデータも出てるわよ エビデンスも無いこういうの皆は信じちゃダメよ
